女人精神出轨能改吗?这要想想女人为什么会精神出轨，很大的原因在于丈夫没有给予足够的安全感，妻子没有调整好自己，所以才会出轨的，那么跟着小编看看女人精神出轨能放下吗?
1、调整自己的状态
首先需要做的就是调整好自己的心态和状态，这个时候自己的心里面要时刻的记着自己对于爱人的责任，出轨这种事情是万万不可以做的，趁现在还有补救的余地，一定要坚持住自己的初心。
所以在心理方面多给自己一些暗示或者是警醒，让自己记着自己对于爱人的责任，不要因为一时的错误让两个人的关系走到不可以挽回的地步，这就很考验自己的定力和问题了。
2、丈夫多给予关心
女人总是需要呵护与爱的，如果是因为丈夫长时间的冷漠，不关心妻子，生活毫无情趣，认为老婆就是用来带孩子，做家务的，那么娶个老婆，跟娶个保姆有什么区别呢?这样的婚姻生活，女人总要去寻找一些安慰，只是精神出轨的话，是可以原谅的。而且女人精神出轨没有突破底线，至少还没有发展成为肉体出轨，还有挽回的余地。
3、提升自身价值从而提高吸引力
对方精神出轨很大一部分原因是你自身的低价值从而导致对她的吸引力不够，她的心才会被其他高价值的男人所吸引。要想做到真正挽回她的心，提高自身价值是必不可少的，先从外表入手，尽量将自己往精英范方面打扮，因为精英范的男人对所有女人都具备吸引力，并且能让女人有安全感，然后要让自己的生活开始丰富起来，寻找更多刺激冒险的生活方式，可以让女人感受到你是个有品位，懂得生活的男人，并且多交有趣的朋友让女人感受到你是个有魅力的男人，当你的价值提升足够高后，对方的心才会被你吸引回来。