一旦发生了婚外情，无论男人还是女人都很难断开的，因为有着婚外情情人的关爱和新鲜，但婚外情毕竟是对不去家庭的，女人陷入婚外情要怎么抽身呢，跟着小编看看婚外情的女人怎么抽身吧!
一、把这段感情留给时间
不要以为婚外情就能够让你的生活变得更加的丰富多彩，让你的人生不再存下其他的遗憾。相反，婚外情在很多时候就是一把双刃剑，把我们刺得伤痕累累。所以，如果你感觉到痛苦，请尽快将之舍弃吧，把感情放在心底，留给时间。时间是最好的治疗剂，可以帮助你走出婚外情的阴影，不再对这段不该有的感情念念不忘。
二、修改婚姻经营的策略
婚外情的出现，让我们的婚姻亮起了红灯，此时再不努力补救的话，我们将只能走向离婚的局面。所以，一定要尽快走出婚外情的阴影，努力投入到维护我们目前的婚姻当中，否则一旦事情恶化下去，将很难收拾残局。这个时候不妨改变我们以往经营婚姻的策略，将一些漏洞给修补和完善好，打一场婚姻保卫站。
三、要看清眼前的一切
你要懂得非常清醒的看待眼前的一切，以及看清这个男人，要学会从这份非正常的感情世界里，让自己快速抽离，你在这份感情里纠缠的越久，伤害也便越深，虽然一时去摆脱很痛很难受，但没办法，这份难受原本就是你自找的，又能去怪谁。
其实，你什么都明白，就是不明白怎么去约束自己。为此，你还需要明白一个道理，就是：那些正大光明的恋情，到最后都未必能够修成正果，对于这种非正当的感情游戏，它又怎么可能久长?是时候该结束这个游戏了，天下没有不散的宴席，何况这样一个你已经吃了一年多原本就不属于你的野餐，你不能再一味分享下去了，要知道，抢夺别人嘴里的美食，终究是一种不道德，不仗义，迟早会此付出代价的。
四、改善婚内的夫妻关系
如果你和你的丈夫此前有比较深的隔阂，那么不妨尽量在很多事情上都能够俩人对彼此坦白和信任。如果不能做到理解、认可和宽容、信任的话，夫妻的关系将很难维持和睦，甚至是长久的幸福的。所以，你们夫妻之间应该共同努力，争取将最好的状态展现在对方的面前，努力维持你们岌岌可危的婚姻。只有双方共同努力和经营，才能够将婚姻更好的挽回。