丈夫怀疑妻子有外遇怎么办?在这充满诱惑的社会里，女人很容易丧失信心，需要更多的保护，那么有些妻子会选择出轨，会引来丈夫的怀疑，那么丈夫怀疑老婆出轨怎么办?看看这些方法能不能帮到你吧。
1、保持冷静，找出第三者
丈夫怀疑妻子有了外遇，如果还想维系一段感情，应该尽量保持太冲动，丈夫怀疑妻子外遇吵架并不是理智的行为。
一方怀疑另一方有外遇，都会想着如何收集出轨证据，找出第三者。比如翻看对方的通话记录，手机短信、QQ、微信聊天记录等。其实这些都是大忌。
因为当你将对方当成出轨了的人，那么你所有获得的信息都会让你觉得对方出轨就是一个事实。比如你发现对方与某个电话号码通话频繁，你拨打过去质问，结果只是个客户电话。本来爱人没出轨的，这种猜疑的动作做多了，是很容易导致夫妻感情亮红灯的。
2、及时沟通
出现这样的问题，其实很多并不是因为不爱对方，而是因为很多小矛盾没有好好沟通，累积成了一个大矛盾。如果你总是怀疑对方出轨，那么更需要坐下来，心平气和的好好沟通，打消自己的疑虑。
3、重塑自己的自信心
不要把目光总是放在伴侣的身上，学会利用起闲暇的时间去充实自己，让自己变得更加优秀。不断调整自己的心态，自然也就不会担心对方出轨，因为你总是充满吸引力的。
4、多和老婆培养感情享受浪漫情趣
结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗?所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。
我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法?