一个男人精神出轨怎么办?很多人都有这样的疑问，男人精神出轨可怕吗?在小编看来，不管是哪种出轨，都是源自于对现在家庭生活的不满，是需要拯救的，小编为此带来解决办法，妻子们看看吧。
一、不要把事情说破
既然老公还没有身体出轨，那就说明他心里在挣扎，他还是爱你的。如果你这个时候河东狮吼，也许就是推了老公一把，把老公推走了。不要把事情说破，装傻是一种高明的表现。
二、让老公去在意他再意的
假如老公在意的孩子，那么就常在他面前提起孩子。有意无意的诉说着孩子有个完整的家是多么幸福。也是给老公提个醒，一旦真出轨了，家不再完整，孩子也没有了幸福的家。
三、任何时候保持自己的主动权
太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。
四、必须有所交流
老公精神出轨，总会有那么多理由，不是怪老婆不够温柔就是怨生活太累，总之老公们会有一万个理由摆在那儿，且大言不惭。就算是这样，你也要和老公交流一下，不用问精神出轨的理由，就问问老公对自己有什么意见，不用歇斯底里刨根问底，想说就说不说拉倒，老公指定那几个态度:一是问你有病吧问我这些;二是直接不搭理你;三是胡说八道说你真好。
不管老公说什么，告诉你那个精神出轨的老公，你很累。转身走人，你就好了。别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。