我们常说的婚姻危机，大多都是婚后生活中每一次的矛盾没有及时解决，夫妻之间的沟通相处模式有问题，积累下来的，怎么才能解决这些问题呢，接下来和小编一起来看看婚姻中出现了危机怎么办吧。
一、控制好自己的情绪
当婚姻出现危机的时候，首先要学会控制自己的情绪，正视危机避免使其激化，这样对婚姻的挽回很不利，甚至恶化，为了避免这样的情况，一定要学会控制自己的情绪，避免矛盾激化。
二、不要冷战
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。
三、不要执着于谁对谁错
只有在双方都重修于好，能理性有效沟通是，才是讲究谁对谁错的时候，以免下次有同样的矛盾产生。