在异地恋的时候，女友是很需要安慰和给安全感的，比如在一些特殊的日子里，异地女友痛经就十分的需要男友的安慰和照顾，所以想要安慰好异地女友，你就看看异地女友痛经怎么安慰吧，女友瞬间放晴。
一、贴心的记住她的日子
一个男生如果每个月都可以将自己女朋友的生理期记得清清楚楚，担心她的健康胜过自己的健康。那么这样的男朋友是非常值得女生托付终生的。一个男生值不值得你用一辈子去守护，我们是可以通过生活中的很多细节去鉴定。尽管是异地恋，但是你的每个生理期痛经的时候他都会准时给你打电话，那么，小编想说遇到这样的男生就嫁了吧。
二、照顾她的情绪
这个期间，女生的情绪是不稳定的，很容易伤心也很容易生气，所以身为男友的你，尽量的去迁就她，不要对她发脾气，更何况你们还是异地恋，更要学会让着她。可以多讲点笑话让她开心，心情愉悦是很重要的。
三、视频慰问
异地恋很多情侣缓解彼此相思，就是用视频的方式。当异地恋女友来大姨妈，她肯定会小腹剧痛、难受、暴躁，如果男友又不在身边，女生可以说非常的脆弱。如果男生在这个时候对她进行视频慰问，比如唱歌给她听、讲故事满足她的少女心等等，多一点的陪伴，都会让女友感受到你对她是在乎的!
四、提前准备
在你的女朋友痛经之前你可以为她准备一些预防痛经的东西，比如一些暖宝宝或者是一个热水袋或者是其他的有助于缓解动痛经的东西。然后在她痛经的时候你可以以此为话题跟她说:你有没有拿那个什么出来用一下?其实那个效果挺好的，这样说的话。你的女朋友会更加容易接受你的观点。