分手后才知道什么叫后悔，想要挽回女友的人有很多，但是怎么挽回才能不引起对方反感的同时，对方也会回心转意，接下来就和小编一起来看看分手了怎么挽回女人吧。
一、分手后适当进行冷冻
没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。
二、冷冻期内改变自己
当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系，在这段时间礼貌去改变自己，提升自己的内在。
三、适当联系
在这段时间结束以后，可以适当的去和对方产生一些联系，聊些日常，千万不要对她表现出你对她的高需求度，一定要稳住，建立和她的二次联系，在潜移默化里她会重新爱上你的。