婚外情就是对家庭、家人的双重背叛，是一种令人不耻的事情，但是很多人只是一时陷入陷阱，绝大部分人还是想要重新回归家庭和以往的情人断绝联系，接下来就和小编一起来看看如何处理好婚外情吧。
1、减少见面机会，避免单独见面
首先婚外情双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暖昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。
2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系
婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不和ta聊天，让对方降降温。
3、多和家人一起玩耍
多和家庭、家人建立联系，积极参与家庭活动和对象一起旅游或者煮一次饭，唤回对家庭的回忆与爱，回归正常生活。