都说单身一时爽，一直单身一直爽，但是也会有想谈恋爱的时候，看着甜蜜的恋爱会从心里羡慕，其实当你谈了恋爱，好处和幸福感都会多了很多，那么我们一起看看谈恋爱的好处有哪些吧。
谈恋爱好处1、可以缓解焦虑
每个人都有心情不愉悦的时候，或者是因为某些事情而感到焦急，心里头总会觉得不舒服，但是又不知道应该怎样发泄出来。如果这个时候你的恋人能够陪在你身边，拉住她的手，你就可能会有一种变得稳定的感觉。这种从内而外的踏实都是对方带给你的，在生活中两个人牵手也是很正常的事情。但是也不要忽略了它，牵手真的能够让我们变得积极又阳光，而且没有了焦虑的情绪，也能让我们远离自闭和孤独。
谈恋爱好处2、让你不再孤独
单身时，不管你做什么，总会给人一种形单影只的孤独感，而这份孤独感，你自己感触更深。但是谈了恋爱就不一样了，你的生活中有了爱情的滋养，会充满阳光。不管是两个人一起去吃饭，一起去看电影，一起逛街，一起旅行，甚至是等待对方下班回家，都是美好的，想想都充满幸福感。
谈恋爱好处3、让人的心智变成熟
如果不谈恋爱，你怎么能成长呢?在谈恋爱的过程中你必定会遭遇很多的挫折与失落，会有烦恼痛苦，也有甜蜜。这正是爱的千般滋味，让你牵肠挂肚、魂牵梦萦。如果没有爱，心灵该是多么苍白，正是爱丰富了你的心灵，让你的心智不断成熟起来。
谈恋爱好处4、让你变得开朗
就算是单身时很阴郁，寡言少语的一个人，谈恋爱之后也会变得开朗。因为两个人在一起，哪怕话再少，也比单身时说的话多。不管是对方主动找你交谈，还是你主动找对方交谈，在谈天说地的过程中，你的性格会慢慢发生改变。为什么恋爱后的人总是欢声笑语，这完全是爱情的力量。