分手后的复合是很正常的，但是提出复合却是不容易的，得鼓起很大的勇气去面对前任，面对这份爱情，可当提出复合被拒绝了怎么办?还能继续挽回爱情吗?跟着小编看看提出复合被拒怎么挽回爱情吧。
一、缓解压力
被拒绝复合请求意味着对方暂时还不想再开始一段感情，或者对再次复合以后的未来隐隐担忧，无论是出于哪种理由，你第一时间要做的是不让自己前功尽弃。不要认为已经挽回失败就断联，让TA感觉你的目的性太强，这只会把两人之间的距离不断拉大，正确做法是用言语和行动消除已经暴露的需求感，先坦白承认爱意再表明希望能继续以朋友相处，将彼此关系固定在朋友范围，合理化矛盾，缓解表白后产生的压力。
二、自我提升
分手后，与其低声下气、死缠烂打、威逼利诱地求复合，让对方更加厌烦你，不如就干脆顺着对方。你越是紧逼，对方越是想逃;你越是顺着，对方越不会走远。既然对方拒不见面只想做普通朋友，那我们就做普通朋友。但是在做普通朋友的同时，你找出了分手的原因，解决了矛盾，循循善诱，对方自然会回头。
三、安全感建设
安全感的需求是不分男女性别，每个人都需要它，建设起一个能让双方都舒适的相处氛围，对于复合挽回有着不错的效果。建立安全感首先要让对方对你的信任度处于一个相对稳定的状况，在TA需要帮忙才能联想到你，给你表现的机会，而你也要抓住机会，适当也可以主动争取，在对方情绪低潮，需要帮忙的时候伸出援手，逐步建立安全感。