你想挽回一段感情，是需要技巧方法的，不然你有什么理由能让他感受到你挽回心意呢。不过在挽回上有些禁忌忌讳是要注意的，我们一起看看挽回一段情感的禁忌吧。
一、不要哀求他的原谅，向对方承诺
有的女生，觉得分手全都是自己的错误，因为之前的你不懂得珍惜，所以当你去挽回的时候，都会无底线的讨好对方，并且向对方承诺你会怎么怎么样。先不说对方信不信你啊，你这种无底线的讨好，只会让对方觉得你对他的需求感很强，会让你在感情里陷入低等，在他看来你这是无理取闹，为了挽回而挽回，他最多只会给你一个安慰。所以说在挽回的时候，千万不要暴露自己的需求感，因为你们上一次的感情已经失败了，如果你想挽回，那么就先反思一下是什么原因导致了分手，然后再让双方冷静一下，再去挽回。
二、身心要一致
有人说：男人撒谎的时候，能清醒地知道自己正在撒谎，而女人“撒谎”的时候却很神奇，往往自己也意识不到自己在“说谎”。这不是说女人真的喜欢撒谎，而是说女人往往心里想要的是A，嘴上说的却是B，却埋怨男人不懂自己。
比如内心是：你出轨了我很难过，很伤心，不知道该怎么办，我很害怕失去这个家。而实际说出来的却是：我这么多年辛辛苦苦容易吗?你这么做对得起我吗?你还有没有一点点良心?我们离婚!妻子们在挽回的时候，一定注意，把自己内心的真实想法准确地传达给男人，这样挽回往往事半功倍。
三、不要轻易说离婚或分手
情侣或者夫妻之间千万不要随便把分手和离婚随口说出，这是最忌讳的事情。至于你这种情况，或许他真的不爱你了，但是他虽然不爱你，也不想伤害你，所以一直不想提分手来伤害你，恰好你的一时生气，他却顺水推舟，表面上是你提出分手，实际上是他找这个借口借题发挥达到自己的目的。如果他真的爱你，肯定会挽留，不会因为一两次吵架，或者口头气话就足以让两个人的感情到尽头。