当你们的婚姻到了瓶颈期的时候，到了快要爆炸的时刻，不如尝试用挽救婚姻的冷处理方法吧，这样能浇灭你们之间的火焰，保留你们更好的沟通和交流的机会。
冷处理挽回婚姻技巧一：不被对方情绪影响
不被对方的情绪诱导，不要因为对方，而失去自己冷静处理问题的态度。在问题发生后为对方流出空间和时间。
冷处理挽回婚姻技巧二：学会表达需求
学会表达一致的需求，真实地表达内心的想法、需求、不加评判、不强求，这样会让对方比较没有压力也更容易接受。最好的婚姻是互相帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。
冷处理挽回婚姻技巧三：打理好自己的生活
重新的认识自己，保持自己的良好生活习惯，要告诉他没有你我一样可以过得好。当你的注意力不是全部放在他身上。用来散发出自己的才能和个人魅力的时候。才能让他重新的认识到你，改变对你的印象，那么挽回就已经成功了一大半。千万要记住不要让他因为迫于压力，或者同情才和你有交集。否则得到的只是对方的怜悯，而不是重新的爱慕。
冷处理挽回婚姻技巧四：增强联系，增加投入
当你提高吸引力之后，对方也会重新被你吸引，比如你可以制造一场偶遇，能让他看到你的变化。需要注意的是，在见面的过程中控制好自己的需求感，不谈感情，才能避免对方对你反感。而增加投入，包括时间投入、感情投入、金钱投入和身体投入。比如，一起尝试从未做过的事，这不仅给对方带来不一样的体验，还能拉近你们的距离。当他在你身边感受到的是精彩和快乐时，自然不会离开你。