夫妻之间是会有摩擦的，但是要及时的处理问题才行，以维系婚姻感情，万万不能采取冷暴力的方式来解决，那么有家庭冷暴力怎么办?小编告诉你这三个方法挽回婚姻。
1.真实的看待自己
在我们处理的冷暴力婚姻矛盾衍生中，不少的女人会陷入老公的冷暴力环境中，要想走出家庭冷暴力的阴霾，第一步就是真实的看待自己，婚姻关系是交互式的，两个人的相互作用才能让婚姻走向光明，并非你温柔，顾家，老公就要认可你，或者就会认可你。对方的冷暴力，不是你的错，你真实的样子，你的价值感应该由你自己决定。在许多的争执之后，他并非不再爱你，而是出于本能的选择了用沉默来保护自己。
2.学好沟通交流
你提前准备好宁静的情绪和剖析好全部的缘故后，我也应当积极明确提出谈话内容。谈话内容要在沒有第三者的场所下，要推心置腹，把任何有将会的难题都摆放在桌面。你必须的是另一方对你一样的推心置腹，假如只是是家中内部矛盾或来源于你的分歧，这类谈话内容氛围有90%左右解决困难的将会。
3.彼此多些关心理解
平时可以大大咧咧的，但是在对方不舒服，状态不好，不开心的时候，还是要主动去关心照顾对方。不要一味的只想着自己被照顾，也要懂得照顾你的另一半。
冷暴力通常是我们认为对方不够理解我们，导致我们不愿意给对方交流，久久之久的不理解，不愿交流，就变成了冷暴力。因此我们要对对方多一些理解，多换位思考。