异地恋是关心都只能视频或者聊天的，特别是在异地女友特殊时期，想要男友的关心和呵护都很难，那么异地恋女友痛经了怎么办?男友该做些什么呢?往下看。
1、准备好
记好女朋友经期时间，经期前后几天提醒她注意冷暖(不要喝冷饮，喝喝红糖姜茶，提前准备好药和暖宝宝);帮女朋友买好暖宝宝或者暖宫腰带;外卖或者朋友送药给女朋友，最好是提前准备，痛起来要命(腰痛吃散列通，经痛吃芬必得，如果两处都疼就吃散列通，别忘了贴暖宝宝，哪里痛贴哪里。
2、视频慰问
异地恋很多情侣缓解彼此相思，就是用视频的方式。当异地恋女友来大姨妈，她肯定会小腹剧痛、难受、暴躁，如果男友又不在身边，女生可以说非常的脆弱。如果男生在这个时候对她进行视频慰问，比如唱歌给她听、讲故事满足她的少女心等等，多一点的陪伴，都会让女友感受到你对她是在乎的!
3、包容理解她
来姨妈脾气会不好，容易暴躁，这些都是很正常的事情，一定要多包容，别跟她吵架，别惹她生气，即使她气你了，你也得忍着，不然会让大姨妈提前结束，可能会导致不育不孕。这些都是很重要的事情，一定要记得。最后，晚上让她早点睡觉，让她一定要吃饭，不能饿着，最重要的还是要细心也要有耐心。多陪她聊聊天，她们真的很不容易。我知道能忍受她暴脾气也不容易，但是希望你爱她就多包容一点。