异地恋是分手率比较高的恋爱模式了，当分手总是会留下很多不舍和不易，也很难走出来，那么和小编看看和异地恋男友分手了怎么办吧，三步帮你走出来，甚至挽回男友。
一、认清你们已经分手的事实
在分手之后，很多人会觉得对方也是像以前那样只是说说分手而已，不懂得认清你们已经从分手的事实。当对方你理会你的时候不断地纠缠对方，死缠烂打地哀求对方回到你身边，不断暴露自身的需求感。
“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。”就算你不断哀求他回到你身边，最后他也不会倍加珍惜你，懂得降低自身的需求感，运用正确的方法技巧挽回对方。
二、养成乐观开朗的心态
假如你分手后的状态如果能够变得乐观开朗，那 你身边自然就能围绕更多的朋友。虽然你与前任之间 虽然没有了直接的联系，但是你们之间还有共同的朋 友，他还是能从朋友口中得知你的近况。
他通过朋友 得知你的近况，你的爽朗与乐观会使他开始渐渐对你 产生感觉，会下意识地想要接触你。发现你真的如同 朋友所说的那么好，爱的感觉自然会慢慢产生。
三、二次吸引 从新建立感情
分手后，最忌的就是自暴自弃，自我折磨，你要做的就是调整自己的心态，改变自己，让自己变得更优秀，只有这样才能追求更好的爱情。
有人会说，都分手了那就换一个呗，这有什么呢?如果你不弄明白你们为什么分手，那么即使换一个也容易重蹈覆辙。
所以在挽回时一定要找准时机，对方和你分手就是因为你控制他，他不回你，你还生气，容易激发再次矛盾，这点很重要。