异地恋有时候，是现实不得不的结果，为了更好的生活，两人长期异地，虽然有共同目标，但是长期以往怎么维持异地恋感情呢?跟着小编看看长期异地恋怎么维持下去吧。
1、双方对彼此应有高度的爱情信任
异地恋，两个人见面的次数非常有限，更有跨国异地恋，更是饱受长期不能见面的痛楚。随便一个朋友圈或者微博，都会让对方浮想联翩。有的女生甚至会立刻打电话询问情况，如果男生解释的不清不楚，女生就会认为男生有移情别恋的倾向。
假如一个人忙，一个人闲，那么，闲的人难免会微信或者电话经常询问对方近况，如果回复的不及时，也可能会让对方产生误解。所以，异地恋最关键的第一点是双方彼此信任。
2、足够的自控能力
其次，对于恋爱中的朋友来说，对自己一定要有足够的自控能力。对于长期异地相处的朋友，很多时候不管工作或是生活总会存在一些挫折，迷茫等，这种情况下往往就会去寻找一些依靠，如果另一半不能够及时出现，那么难过或是孤单就会接踵而来 ，这种情况下，只有足够的自控才能够让自己更好的做好自己，不被负面情绪所打败。
3、要把情感表达出来，让对方知道
尽量的减少那些好好吃饭、好好睡觉之类的无意义交流，恋爱不仅仅是关心对方的身体健康，更多的是给对方情感上的支持。
问对方你有没有想我，这句话就能让对方直接感受到自己的情感，而跟对方说要好好吃饭，情感却要显得弱了很多。有的兄弟对于这种话常常张不开嘴，但是要强迫自己慢慢去习惯，这就相当于一种爱人的能力，既然已经异地了，就不妨现在网络上练习一下。
当然你也可以不必直接说我想你、我好喜欢你，毕竟这样的话说多了也就显得不真诚。你也可以换一个说法，但一定要让对方感受到你的情感。