现在的人都有自己的梦想和追求，不得不异地恋，可异地恋也存在吵架，更不能因此说分手两字，太伤人了!因此，和异地恋对象吵架了怎么办?我们往下看吧。
1、搞清楚吵架的原因
有时候吵架的原因是一些鸡毛蒜皮的小事情，如果是能够见个面在一起一个眼神一个拥抱就能够解决的问题，异地恋情侣在这个问题上要学会释然，不能为了小事情而生气。
2、放低自己的姿态
去承认自己的错误，很多时候，其实你的男朋友并没有怎么生气，但是你却很傲娇，就会造成矛盾的扩大，所以自己犯了错，态度不可以强硬哦!
3、及时沟通，学会表达你的诉求
一个人不开心了，可以直接说，跟对方沟通，小问题往往说完就过了，不会积压到爆发。(这点其实对你女票也一样)。
4、转移矛盾
当吵架产生的矛盾是没有办法很快解决的，那么就不要急着跟女生去解释去处理这个矛盾，我们可以选择转移这个矛盾，当女生情绪稳定下来以后，再慢慢去疏导女生的情绪，当女生情绪稳定后去处理矛盾会变得相对轻松。
5、定时见面
异地恋最忌太久不见，即使每天都有联系，但总会觉得缺少些东西，一旦出现问题，很容易造成分手，定时见面，多给对方一个拥抱，一起逛街、看电影、去一次游乐园等等，都可以让两个人的感情更亲近。