不管是男人还是女人有了婚外情，内心都会有心理过程阶段，慢慢去感受婚外情，女人也会在婚外情里担惊受怕，也会愧疚，接下来跟着小编看看婚外情女人的心理阶段吧。
第一阶段：担惊受怕但是按捺不住心动
婚外恋情是见不得光的，刚开始害怕被别人发现，尤其是自己的家人。不管是婚外恋的男人还是婚外情的女人都会一边沉浸在心动的感觉中，一边又担惊受怕，生怕曝光，从此妻离子散，前程尽毁。这段时间里的人妻人夫们备受煎熬，不甘心就此放手，又害怕越陷越深。
第二阶段：同时交织在两个男人的陪伴中
女人婚外情之后，面对的就是处理和两个男人的情感。一个陪女人过一辈子的男人，一个陪女人过一阵子的男人。这种纠结的感受会让女人又爱又担心。
第三阶段：后悔
虽然否认可以暂时缓解一下自己外遇后的焦虑。但是作为一个成年人，她们知道否认这件事没有发生过，但是事实上还是已经发生过。而且外面的男人并不是自己想象的那样简单，说撇清关系就撇清关系的。未来有太多不确定性因素。所以否认这件事终究还是要穿帮。当女人接受了自己外遇的事实之后，往往会后悔。她们在脑海中一遍又一遍回忆当时事情发展的经过，来寻找当初可以改变选择的可能。
第四阶段：渐渐清醒恢复理智
婚外情再新鲜刺激，也有激情消退的时候。当两个人越来越亲密，越来越了解对方时，才发现这份恋情也不过如此，要么拉开天窗，要么分手，没有人愿意做一辈子的地下情人，没有一段关系永远见不得光。
激情过后，婚外恋的男人或婚外情的女人总是会清醒的，最终感情也难敌理智。衡量利弊，是一条路走到黑，还是趁早收手，每一个经历过婚外恋情的人心中自有一杆秤。